Домой » Здоровье » Польза меда: лучшие рецепты

Польза меда: лучшие рецепты

Многие знают, что мед – это одно из самых лучших средство для укрепления здоровья. Однако далеко не все догадываются о том, в чем именно заключается польза меда и как этот натуральный продукт способен выступать в роли прекрасного заменителя множества лекарств. Помимо того, что мед – это невероятно вкусный продукт, он может исцелять и избавлять от некоторых неприятных состояний организма. Среди них и похмельный синдром, и улучшение сна, и избавление от неприятного запаха. Итак, вот основные преимущества меда.

1. Боль в горле

На протяжении многих лет мед известен своей способностью избавлять от симптомов простудных заболеваний. И в первую очередь польза меда очевидна при лечении боли в горле. Это воистину великое лекарство, сравниться с которым не сможет ни один препарат. Ведь именно мед дает мгновенное облегчение. По сути, достаточно съесть несколько ложек меда. А можно смешать его с чайной ложкой лимонного сока и щепоткой соли для более ощутимого эффекта. Мед можно использовать и в качестве наружного средства для облегчения болей в горле. Достаточно смешать его с мукой, раскатать в лепешку, а затем положить на грудь на 20 минут в виде компресса.

2. Порезы и царапины

Польза меда очевидна и здесь. При небольших царапинах и ушибах необходимо нанести немного меда на поврежденный участок кожи и оставить на некоторое время. Можно поверх нанести фиксирующую повязку. Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, и это поможет уменьшить болевые ощущения и снять отечность. Кроме того, ранки и царапинки заживут гораздо быстрее, если их обработать медом. Об этом полезном свойстве меда известно далеко не многим посвященным.

3. Заряд бодрости

Бывают в жизни каждого дни, когда даже несколько чашек кофе не способны победить усталость и сонливость. И тут на помощь придет мед. Это естественный и весьма эффективный способ зарядиться бодростью и энергией. Можно добавить несколько ложек меда в чай или даже воду, намазать на кусочек хлеба – сразу ощущается польза меда. Также рекомендуется съедать пару ложек меда перед тренировкой, особенно, если она достаточно интенсивная.

4. Похмелье

Кто бы мог подумать, что мед – это отличное средство для борьбы с похмельным синдромом. Натуральный сахар, который содержится в меде, ускоряет процесс окисления алкоголя, что, в свою очередь, снижает интоксикацию печени и всего организма в целом. Для большего эффекта можно попробовать следующий рецепт с похмелья: смешать апельсиновый сок, йогурт и добавить туда же пару ложек меда. Напиток позволит быстро вернуться в нормальное состояние.

5. Иммунитет

Как известно, мед – это природный источник антиоксидантов. А именно с их помощью строится иммунная система. Тем, кто постоянно подвержен атаке вирусов, особенно в холодное время года, стоит пить чай с медом и лимоном каждый день. То же самое касается и детей. Нет ничего лучше, чем чашка чая с медом для малыша старше одного года. При условии, конечно, что у него нет аллергии. Раньше года мед не рекомендуется давать, поскольку пищеварительная система малыша пока что не может переваривать его.

6. Спокойный сонДевушка ест мед

Для того чтобы ночной сон был крепким и спокойным, стоит на ночь налить себе стакан теплого молока с медом. Мед помогает расслабиться и успокоиться, готовя к здоровому и полноценному сну. Что касается теплого молока, то оно только усиливает эффект. Кроме того, такой полезный напиток вполне способен стать своего рода вечерним перекусом вместо упаковки чипсов с пивом перед телевизором.

7. Запах изо рта

Это удивительно, но мед действительно является панацеей от неприятного запаха изо рта. Безусловно, это вовсе не означает, что можно забыть о зубной щетке и пасте. Однако определенно, те, кто столкнулся с проблемой хронического плохого дыхания изо рта, оценят это свойство меда. Достаточно нанести немного меда на тост и посыпать щепоткой корицы. Вкусно, полезно и так приятно.

Оставить комментарий